Трансформуйте своє тіло з snarmadell

Наша методика дозволяє досягти максимальних результатів за мінімальний час. Зміцнення м'язів, підвищення витривалості та покращення загального стану здоров'я - все це snarmadell.

Ми вважаємо, що кожна людина має потенціал стати сильнішою та здоровішою. Наша філософія базується на гармонійному розвитку тіла, коли важливий не лише зовнішній вигляд, але й внутрішнє відчуття сили та енергії.

Наш підхід включає:

  • ✦ Інноваційні методики тренувань
  • ✦ Індивідуальні програми розвитку
  • ✦ Підтримку на кожному етапі
  • ✦ Науково обґрунтовані підходи
Почати зараз Наші послуги
Тренування snarmadell
Результати тренувань snarmadell

Про snarmadell

snarmadell - це інноваційний підхід до фітнесу, який поєднує сучасні методики тренувань з індивідуальним підходом до кожного клієнта.

Наша місія - допомогти кожній людині досягти максимальних результатів через правильні та ефективні тренування, що спрямовані на зміцнення м'язів, підвищення витривалості та покращення загального фізичного стану.

Ми віримо, що трансформація тіла - це не лише зміна зовнішнього вигляду, але й поліпшення якості життя в цілому.

Енергія

Відчуйте приплив енергії та сил для активного життя

Сила

Розвивайте м'язову силу та витривалість

Здоров'я

Зміцнюйте імунітет та покращуйте загальний стан

Фокус

Покращуйте концентрацію та ментальну стійкість

Складові успіху

snarmadell

Ваша трансформація

Правильні тренування

Індивідуально підібрані вправи, що враховують особливості вашого тіла та цілі. Оптимальне навантаження для максимальних результатів.

  • Різноманітність вправ
  • Правильна техніка
  • Поступове збільшення

Збалансоване харчування

Правильне співвідношення білків, жирів та вуглеводів для забезпечення енергією та будівельним матеріалом для м'язів.

  • Достатньо білка
  • Комплексні вуглеводи
  • Здорові жири

Відновлення та відпочинок

Якісний відпочинок між тренуваннями дозволяє м'язам відновлюватися та зростати. Сон та розслаблення - ключові елементи.

  • Повноцінний сон
  • Активне відновлення
  • Контроль стресу

Шлях трансформації

Кожен шлях трансформації тіла унікальний, але ми виділили ключові етапи, які проходить більшість наших клієнтів під час тренувань за програмою snarmadell.

1-2

Тиждень 1-2

Адаптація організму до нових навантажень. Початкове підвищення витривалості та енергії.

3-4

Тиждень 3-4

Перші помітні зміни у фізичному стані. Покращення координації, початок зміцнення м'язів.

5-8

Тиждень 5-8

Значне зміцнення м'язів. Помітне покращення постави та форми тіла. Підвищення загальної витривалості.

9-12

Тиждень 9-12

Виразні зміни в силових показниках. Формування чіткого м'язового рельєфу. Підвищення метаболізму.

12+

Тиждень 12+

Стабільні результати. Гармонійно розвинена мускулатура. Високий рівень енергії та витривалості в повсякденному житті.

Отримати персональну консультацію

Наші послуги

Групові тренування

Енергійні групові заняття для всіх рівнів підготовки. Наші тренери допоможуть вам досягти максимальних результатів у дружній атмосфері.

  • Різноманітні програми тренувань
  • Професійні інструктори
  • Мотивуюче середовище
Дізнатися більше

Персональні тренування

Індивідуальний підхід та програма, розроблена спеціально для вас з урахуванням ваших цілей, можливостей та особливостей.

  • Персональна увага тренера
  • Індивідуальна програма тренувань
  • Швидші та ефективніші результати
Дізнатися більше

Консультації з харчування

Професійні рекомендації щодо харчування, які доповнять ваші тренування та допоможуть досягти бажаних результатів швидше.

  • Індивідуальний план харчування
  • Консультації спеціалістів
  • Підтримка та моніторинг прогресу
Дізнатися більше

Чому обирають snarmadell?

Професійні тренери

Наші інструктори - сертифіковані фахівці з багаторічним досвідом, які постійно вдосконалюють свої знання та навички.

Персоналізований підхід

Ми розробляємо програми тренувань та харчування з урахуванням індивідуальних особливостей та потреб кожного клієнта.

Видимі результати

Наша методика забезпечує швидкі та стабільні результати, які підтверджені багаторічним досвідом роботи та задоволеними клієнтами.

Наші тарифи

Базовий

900 грн/місяць
  • 8 групових тренувань на місяць
  • Доступ до загальної зони
  • Базова консультація з тренером
  • Персональні тренування
  • Консультації з харчування
Обрати тариф
Найпопулярніший

Оптимальний

1600 грн/місяць
  • Необмежена кількість групових занять
  • Повний доступ до тренажерного залу
  • 2 персональні тренування на місяць
  • 1 консультація з харчування
  • Індивідуальний план тренувань
Обрати тариф

Преміум

2900 грн/місяць
  • Необмежена кількість групових занять
  • Повний доступ до тренажерного залу
  • 8 персональних тренувань на місяць
  • 4 консультації з харчування
  • Індивідуальний план тренувань
Обрати тариф

Наша галерея

Тренування snarmadell
Тренажерна зала snarmadell
Результати тренувань snarmadell
Зв'язатися з нами

Відгуки наших клієнтів

АД

Андрій Дмитренко

Клієнт з 2023 року

"Мій шлях з snarmadell почався півтора року тому, коли я зрозумів, що моє тіло втратило тонус і енергії ставало все менше. Я перепробував багато різних тренажерних залів і програм, але ніде не відчував такого індивідуального підходу, як тут."

Тренери snarmadell не просто показують вправи, а дійсно працюють над всебічним розвитком вашого тіла. За час занять я відчув неймовірне зміцнення м'язів корпусу, збільшив загальну витривалість та покращив поставу.

Найбільше вражає те, що тут розробляють не просто фізичні тренування, а цілісну систему розвитку, яка враховує особливості кожного організму. Зараз я почуваюся значно енергійнішим та впевненішим. snarmadell — це не просто спортзал, це справжня трансформація якості життя!

МК

Марина К.

Займаюсь в snarmadell вже півроку і дуже задоволена результатами! Зміцнила м'язи, покращила витривалість та загальний тонус. Тренери - справжні професіонали, які завжди підтримують та мотивують.

ОТ

Олег Т.

Після трьох місяців тренувань за програмою snarmadell помітив значне зміцнення м'язів та підвищення енергії. Особливо вдячний за персональний підхід та детальні рекомендації щодо харчування.

ІВ

Ірина В.

Дуже задоволена груповими тренуваннями в snarmadell! Відчула значне зміцнення м'язів спини та покращення постави. Тренери створюють дружню атмосферу, де хочеться працювати над собою.

Зв'яжіться з нами

Маєте питання або готові розпочати? Заповніть форму нижче, і ми зв'яжемося з вами найближчим часом.